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泰勒·斯威夫特情场失意 事业得意 减肥就学斯威夫特要做健康美人(4)

来源于:维度女性网2012-10-28 14:33编辑:vdolady
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近日,泰勒·斯威夫特被爆出与小“肯尼迪”分手的消息,泰勒·斯威夫特的恋情也再次火速告终,不禁让人惋惜。不过情场失意,事业得意。泰勒·斯威夫特的新 专辑《RED》(《红》)于22日在北美发行的第一天销量就窜过50万,更是有望在首周越过100万的销量大关。对此不少媒体评价:泰勒·斯威夫特的事业 逆天了!

 

健康减肥支招:

多喝水

“女人是水做的”这句话其实是又一定的科学依据的,生物学告诉我们,我们人身体中水的含量高达60%以上,这就说明了水对人体的正常运作的重要意义。还有,人体的新陈代谢其实是需要水的参加的,水作为人体功能运作的载体,对新陈代谢起着至关重要的作用。只有当人身体上的水含量提高了,就可以加快新陈代谢的运作效率,起到美容减肥的作用。

少吃多餐

有许多MM们会有这样的疑问:不是要减肥吗?那你还吃那么多次,不会到时没减肥到时增肥了吧?其实,你过虑了。因为当人吃了食物后,体内的酶就会活跃起来,特别是胃部的消化酶会开始加速运行,这时,人体的新陈代谢也就自然的加快啦。但是,需要注意的是,每次吃东西时摄入量不能过多,我们主要是想要让那么酶活跃起来消耗脂肪,如果摄入量多于消耗量时反而会使体重有增加的危险,所以每次进餐时我们都要控制好分量。

图说天下
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