每天几个简单动作练出凹凸性感身材(2)

很多MM算不胖，可是有些细节却也不是十分的完美。这种情况下，没必要大张旗鼓、兴师动众的去减肥。可以通过饮食和少量运动来调节。下面小编就教大家几个简单动作，只要每天坚持做下来，相信你的身材一定会更苗条，更完美。

提臀瘦手臂反手拿重物(查看原图)

大家都知道拎包是可以瘦手臂的，但如果你反手拿东西，这样效果会更好哦。双手在身后做提拉物品的动作，这样瘦手臂还可提臀。