减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(33)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

PS:酒会让人体脱水，阻止肌肉需要的维他命，所以肌肉就会消失了。健身期间请尽量少喝酒～

我们这次去垦丁第一天很不幸遇到大雨，一到垦丁就开始大喝酒跟大吃，腹肌线条整个被撑不见了阿～～～～所以我到底是为了甚么练腹肌的阿??哈哈哈哈哈哈哈，好啦多少还是有用!!至少我现在吃饱不容易凸大肚了!!