减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(30)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

喔喔对了~~这里还推荐一个全家的麻婆豆腐饭.虽然说他是白饭，但是像我上篇讲的，减肥不要这么辛苦,再说我为甚么要推荐它，因为它的蛋白质一份就有足足20几g!subway跟这一个便当都是有淀粉在，所以我通常都会选择中午去吃，尽量避免晚上吃.我几乎一到五每天都会到大安捷运站附近的subway报到.