减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(31)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

我花了一个月的时间，小腹有变结实，但还不够。但是最后测量腰结果，我成功腰围变成24了~!接下来我会继续练腹肌还有开始练我的臀部!虽然我从以前到现在不是真的大胖子，但也足够当摔角选手了

我只能说这次减肥是我这辈子体态最好的一次(除了奶奶不见)，所以现在去完垦丁后，我开始要做有氧运动来降体脂肪了，再也不吃低于基础代谢率了!再来就要分享一下38成果照!!有些照片要感谢魔术跟水饺垫的胸罩的发明!!