减肥达人教你如何收腹雕塑S形身材(28)

很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

上述方式如果你们练到腹肌都没甚么感觉的话可以挑战这一个影片，level 1的我就做到真是谢啦!!累死!!我的危险性感S曲线出来了阿!!哈哈哈哈

做运动的时候，还有一个要点就是，你再练任何地方的时候，那个部位就要出力，自己要想像要出力!然后不要肚子觉得"饿"的时候做运动,会消到肌肉。