减肥是一种“习惯” 减肥失败原因大起底

你是不是一直在减肥，可总是越减越肥呢?那么你可能需要反思一下你的减肥方法了。三天打鱼两天晒网式的减肥方法一定不行。减肥需要细水长流的毅力，可不能想着三五天就有效果哦!否则反弹可就是你即将遭遇的减肥难题!

有人说：减肥是一种习惯，而养成一种习惯一般需要21天，你能坚持吗?减肥也是一样的，坚持就是胜利，下面这几种心态，胖美眉可千万不能有!

1、懒惰

想要瘦身，又不愿意运动?对运动不感兴趣，你的瘦身计划是永远也不能完成的!从现在开始，经常动一动你的懒骨头吧。