减肥不宜操之过急 警惕“骨感”过瘦害处大(11)

大概所有美眉都有过减肥的经历。不少胖美眉一定十分羡慕那些永远吃不胖的瘦子们。不过，体重最好还是要适当。过胖不好，过瘦同样不好。不少超模都曾因为保持所谓”骨感身材“而患上厌食症甚至死亡。因此，减肥不宜过快，一步一步慢慢来吧!

10.恶之脱发

人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。