减肥不宜操之过急 警惕“骨感”过瘦害处大(5)

大概所有美眉都有过减肥的经历。不少胖美眉一定十分羡慕那些永远吃不胖的瘦子们。不过，体重最好还是要适当。过胖不好，过瘦同样不好。不少超模都曾因为保持所谓”骨感身材“而患上厌食症甚至死亡。因此，减肥不宜过快，一步一步慢慢来吧!

5.恶之骨质疏松

美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。