冬季养生减肥可是个热门词汇。尤其是爱美的女士们，最关心如何做才能既达到养生、美体的效果又能帮助减肥呢?小编推荐你不妨采用中医的方法。传统的方法养生、减肥双管齐下!
冬季减肥方法三：中药膳食瘦身法
中药不仅仅可以用泡脚，可以用来作为茶叶冲饮，而且还可以加入到膳食中让普通的营养食谱变成药膳。许多食材本身具有滋阴补肾调节内体的作用，如果加一些辅助工效的中药材，会让这道膳食锦上添花效果更佳。对于体质虚弱营养不良又同时全身浮肿的女生，调理是最佳的减肥门道。
小贴士：秋冬不发胖，春夏就不发愁，一年四季保持苗条健康的体型难道不是每个爱美人士的追求。所以，减肥、养生就从今冬开始。