养生：减肥成功的姐妹推荐给你的减肥高招(2)

你是不是一直奋斗在减肥的路上呢!其实减肥也是门学问。今天小编就为你总结了一些减肥成功的姐妹们票选的减肥高招，绝对能帮你快速实现你的瘦身愿望!都是美眉们亲身实践所得，快来了解一下吧!

第一，常缩小腹：你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背，任小腹日渐突出，若想拥有美好的体态，在平常要保持缩小腹的习惯，不仅能强健腹肌，腰腹也比较不易松弛。