减肥大忌：坚持错误的减肥方法(6)

减肥切莫眉毛胡子一把抓，切莫相信一切减肥妙计和减肥偏方。我们平时听说的许多减肥方法，其实都是误导我们的错误信息，一旦坚持了这样的方法，白白浪费了时间不说，减肥的信心也会大大地受挫！

谎言6.“热量器上所显示的热量消耗是精确的”

Truth：别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试，70%的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验，科学技术人员需要不断提高它的质量，相反，老一点的热量计算器，比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了，尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。