“电梯族”向“走楼梯族”改变更易瘦身(7)

减肥要每时每刻都在进行才会有效，最重要的不是减肥的方法，而是适合自己的减肥方法才是最好的，不反弹的减肥方法才是最有效的！小编为大家推荐几种减肥方法，让你瘦在每一刻！

7、“上班上学都是乘车的”向“利用车站到家的路程来做锻炼”改变