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减肥达人减肥经验，脂肪变精肉，三月瘦5斤(16)

来源于：维度女性网2013-01-01 05:47编辑：vdolady
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手部往右拉维持15秒

(能湾尽量湾，要感觉侧边的筋有被拉到才有效，当不要闪到腰就好)

图说天下
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