2位人气博主的减肥经验：代谢慢也能速甩肉(3)

女人过了25岁，各项身体机能便开始下滑，新陈代谢也逐渐变缓，这是自然规律，不以人的意志为转移的。减肥瘦身的效果是跟代谢息息相关的，代谢慢，瘦身效果也会变得不明显?NO!下面我们一起看看两们人气博主的减肥经验：代谢慢如何实现速甩肉。

减重像存款 持之以恒

另外，她随时都会握拳捶打臀腿两侧，也会用陶瓷材质的刮痧棒从外往心脏方向轻刮助循环。奈奈说，减重就像存款，每天花1小时运动、按摩，每天投资让身材变好。