减肥达人全方位考虑身体效应用最简单的减肥方法瘦下来(17)

网上稀奇古怪的减肥方法不少，虽然其中大部分是有效的，可是赘肉去的快来得更快，减肥的持久效果不够好，所以小编是不太赞成用那些旁门左道的方法的。下面分享减肥达人的半年减肥经验，教你如何全方位考虑身体效应，用最简单的方法快速持久瘦下来。

网友提醒我，胸部大多是乳腺组织，脂肪只是皮下的，所以除非你很胖很胖，或是变得很瘦很瘦，不然减去的只有皮下脂肪，乳腺组织是不会改变的)原来如此!!! 谢谢网友的修正 也让我长知识 真的很谢谢你们!!