再不瘦身就晚了！春季健康瘦身才是“王道”(6)

温暖的春天来了!美眉们可要利用好春季抓紧瘦身减肥，这样才能在春夏美美的秀出好身材!不少美眉早就行动起来投入到春季减肥的队伍中了，再不瘦身就晚了!不过需要苗条身材，更需要健康身体!小编提醒：健康瘦身才是王道!

你是如何陷入肥胖怪圈的？

1.新陈代谢缓慢引起的中年发福。

2.产后肥胖。

3.曾经节食减肥后反弹(或变相节食)。

4.暴饮暴食、热量过高、挑食偏食。

5.不吃早餐，三餐不定。

6.静坐时间长，缺乏运动。

如果符合上述其中一项或多项，那么后面介绍的减肥辅助营养素就很适合你!