美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 减肥不能轻易踏入的“瘦身误区”(2)
第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。
肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说是必需的，因为肉和油里有其他食物里所没有的营养素，靠吃蔬菜、水果是无法替代肉和油的。
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