美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 学会控制卡路里 美食照吃也能瘦身(8)
19、电影时光：很多人会吃掉大包装里超过45%的爆米花，所以你要买个小袋的，跳过黄油，因为它所含的卡路里比爆米花的还更多。想要调味的话，你可以带自己的调料盐或者帕尔玛乳酪去。
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