黄奕产后首亮相自言“很魁梧” 哺乳期妈妈能减肥瘦身吗？(4)

狂减20斤：军医大博士的产后减肥食谱

曾凯宏今年37岁，是7年前毕业于第三军医大学的一名营养学博士。她的主要工作是为病人设计食谱，参加营养会诊，并进行食品治疗功能的研究。两年前，35岁的曾凯宏有了一个可爱的女儿。去年，女儿长到1岁，开始断奶，曾凯宏也有了减肥计划。她说，自己属于比较“宅”的类型，没怎么锻炼，就靠减肥食谱，坐在办公室里，两个月还是减了20斤。