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24小时喝水瘦身流程表(5)

来源于：2010-12-30 17:09编辑：vdolady
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　　晚餐中：蔬菜汁 借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。

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