刮痧减肥盛行 消水肿告别虚胖

一个年假过后，荷包瘦了腰围却长了，现在春天已到，夏天还会远么?快点变回苗条身形才是正事。下面小编要向您介绍的是从我国古代延续至今的刮痧减肥法，消除水肿，摆脱虚胖，一起重塑苗条好身材吧!

顺畅循环腿部轻刮

腿部以类似轻刮痧的方式按摩，可以更省力地达到刺激腿部循环的效果，刮痧的工具建议用边缘较不锐利的陶瓷刮痧板或瓷汤匙。

Step1

在膝盖后侧由上往下轻刮5下。