酸奶香蕉减肥法 减肥达人的营养餐(4)

喜欢和酸奶喝香蕉的美女们有福了，天天吃喜欢吃的东西就可以减肥哦，还很营养，我们一起来营养减肥吧

6、酸奶竹盐减肥法

材料：酸奶1杯、竹盐2g

用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。

爱美网小编点评：竹盐具有排毒和美白的作用，能够帮助排便，而且竹盐和酸奶搭配能带来全新的味觉体验哦。

7、酸奶水果减肥法

材料：酸奶1杯、苹果、香蕉、草莓等水果

用法：水果切成小块，和酸奶搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。

爱美网小编点评：沙拉酱所含热量过高，所以对于喜欢吃沙拉的MM来说，用酸奶代替沙拉酱制作水果沙拉，味道也相当不错呢。