缺觉导致肥胖？！揭秘意想不到的发胖原因！

人们都知道吃的太多、不经常运动会导致肥胖。但是，大家还知道哪些原因会导致肥胖呢？你会想象的到缺觉会导致肥胖吗？你知道肥胖也是会传染的吗？空调也会导致体重增加？这些意想不到的事情会导致肥胖吗？今天，我们来了解哪些是我们打死都不会想到的发胖理由！

缺觉导致肥胖

1、缺觉：肥胖可能性最大。

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。