美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 食物减肥四部曲 21天健康速减16斤(5)
提示：另外这21天的时间里尽量要保持饮食清淡，少吃零食及油腻食品，馋时可用黄瓜和蕃茄代替，努力坚持21天你就会收到意想不到惊人的效果。
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