详解喝水瘦身减肥教程(2)

都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水喝什么样的水每种水都有什么样的瘦身作用这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！

上午工作中：柠檬水

上午工作中：柠檬水

柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。