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什么食物最刮油 盘点九种公认的瘦身食物(4)

来源于：未知2011-06-18 11:46编辑：vdolady
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什么食物最刮油？盘点九种公认的瘦身食物蘑菇一般菌类都是很好的减肥食物，因为其中含有很多人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可以帮助保持肠内的水分，还能吸收一些胆固醇和糖分并排出体外。
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