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让你快速瘦身的减肥食物(9)

来源于：未知2011-06-18 17:59编辑：vdolady
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9.柿子椒热量：22 大卡(100克可食部分)辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
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