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饮食小秘诀 越吃越瘦(13)

来源于：未知2011-06-18 18:00编辑：vdolady
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低热量是夜食守则 晚餐最好是低热量且易消化的，尤其是过了9点才吃东西时，更要遵守这个原则，因为高热量食物不利于消化，不管是为了健康还是瘦身都应该避免。
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