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饮食小秘诀 越吃越瘦(16)

来源于：未知2011-06-18 18:00编辑：vdolady
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温热饮品最好 低热量的食物容易消化，也可以得到满足感。像清汤或花草茶之类的清爽温热饮品，或者温一杯热牛奶，都很适合在深夜肚子饿的时候喝，对肠胃的负担也可以降到最低。
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