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如何减掉小肚腩 告诉你6招秘诀(5)

来源于：未知2011-06-18 18:04编辑：vdolady
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5.坐的时候要挺腰收腹当你挺腰收腹坐在椅子上的时候，会发觉腹部的肌肉处于紧绷状态，时间久了会发现肌肉酸痛，其实这个时候脂肪已经开始燃烧了。只要长时间坚持下去，就能减掉腹部的脂肪。
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