冬天减肥好方法推荐 蜂蜜加白醋减肥法(8)

冬天减肥好方法推荐 蜂蜜加白醋减肥法3、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。 4、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。 5、多吃蔬菜和水果。