夏天健康减肥瘦身计划 夏季一周减肥食谱公开(5)

夏天健康减肥瘦身计划，夏季一周减肥食谱公开星期五早餐：全麦面包1片，水煮鸡蛋1个，柠檬汁1杯。午餐：蒸鱼1块，蔬果拼盘1份（黄瓜、胡萝卜、番茄、青椒）。晚餐：鸡腿1个，凉拌芹菜1份，番茄2个，香蕉1个，无糖咖啡1杯。