美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 推荐对吸脂减重最有效的9种食物(3)
3、白萝卜
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,所含芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜还有通气、促进排便、利尿、消肿的作用。
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