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饮食技巧 零食也可以减肥(3)

来源于：未知2011-06-29 12:31编辑：vdolady
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零食融入减肥计划“水果和蔬菜”

水果和蔬菜：水果和蔬菜仅含有少量热量，维生素、矿物质、纤维素以及其他营养物质含量丰富，重要的是，不含脂肪，吃完后却有饱满感。

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