8种瘦腹食物吃出性感小蛮腰(2)

2、 蓝莓

一直以来，蓝莓都被公认为是一种 完美的水果，但是它们真正的功效还一直处于开发中。

不过，蓝莓最近显示出了减少腹部脂肪，让你更加迷人的功效。它们结果的时节并不长，但即便是冷冻的蓝莓也具有相同的功效。