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8种瘦腹食物吃出性感小蛮腰(4)

来源于:未知2011-06-29 12:31编辑:vdolady
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4、鸡蛋

鸡蛋的蛋白质含量极高,并且还含有丰富的维生素B12,这就意味着它们对于分解和燃烧脂肪具有很强的作用。

它们还是不错的早餐选择,另外,煎蛋卷的脂肪含量极低,适合午餐食用。

图说天下
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