美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 十大原则让你拥有苗条身材(11)
十、 营养的组合:从营养学角度看,碳水化合物和脂肪对人体同样的重要,缺一不可,这两类营养组合过程愈复杂,身体能量消耗愈多,人们就能保持体态轻盈和动作敏捷。
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