美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 十大原则让你拥有苗条身材(8)
八、 冷食有利于身材的苗条：热食谱增加卡路里，冷食相等于体温。同样的食品冷食需摄取体内的卡路里来热化和消化食品。热食或冷食是摄取还是增加体内卡路里的原因。
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