美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 四种有利于排毒的美味食品(4)
●适当补充水果。春天水果品种开始增加，但不要选择糖分太高而维生素含量较低的水果(如香蕉、甘蔗等)。推荐选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然，吃水果也要注意时间和量。
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