遵循5法则解决喝水胖问题
来源于：未知2011-06-29 12:54编辑：vdolady
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总有人抱怨喝水都会胖。不要在抱怨了，想从根本上解决这一问题，我们首先要遵循健康减肥５大法则。
①早睡早起；
②节食过程中也要坚持一日吃三餐，不吃零食；
③不吃夜宵；
④积极运动，参加体育活动；
⑤不急不躁。
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①早睡早起；
②节食过程中也要坚持一日吃三餐，不吃零食；
③不吃夜宵；
④积极运动，参加体育活动；
⑤不急不躁。