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遵循5法则解决喝水胖问题(3)

来源于：未知2011-06-29 12:54编辑：vdolady
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作为减肥的常识，我们都知道应努力控制甜食和高脂肪、高热量食品的摄取量，却容易忽视了高卡水(酒精、碳酸饮料、天然果汁、汤、牛奶等)。将这些水换成无热水或茶，减肥就会更加轻松。

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