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窈窕变变变 看我32招(11)

来源于：未知2011-06-29 13:05编辑：vdolady
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4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。

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