美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 1天瘦1斤 减肥九大计(6)
6、晚餐后坚决不吃任何东西
好方法:平时白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,晚上回家后,即使妈妈做了丰盛的晚餐,为了苗条的身材,也坚决不吃!
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