美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 食物巧分类 节后巧减肥(2)

食物巧分类 节后巧减肥(2)

来源于:未知2011-06-29 13:06编辑:vdolady
分享:

番茄:含有丰富的VC、VE、VF外,更富含茄红素、叶酸、胡萝卜素、酚酸和纤维质。其中茄红素具有抗氧化效果,是美肤瘦身的最佳水果。

柚子:与柑橘和柠檬等酸性水果一样,可以促进消化效果,营养容易被吸收。它含糖量少,对减肥者来说是最佳的VC来源,是美白和瘦身的好帮手。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢