日本流行“断食”减肥法(5)

酵素，喝完就能排泄，完全不惊动肠胃 酵素本身就已经是消化过的，喝了对肠胃完全没有负担，可以让消化系统休息，直接通往排泄器官，因此肠胃和血液都很乾净，建立断食成功的环境。小断食作法：一天的摄取量是体重乘以8~10倍的c.c.数，再分为三餐吃掉，中间可喝水、茶、及100%纯果汁，才不会太痛苦。