牛奶不仅养颜还瘦身(4)

最简单的方法，将所有的配料放入搅拌机，搅拌再搅拌，均匀时，冰冻，稍后倒入明净的玻璃杯里。与朋友们轻松减肥，美味享受吧！

D．香蕉酒吧

●一只香蕉●250毫升新鲜牛奶●一茶匙的龙舌兰酒●橙子或哈蜜瓜碎块做装饰●一小撮香草

香蕉切块，与牛奶一起放入容器中搅拌，也用手动的方式搅匀，随后加入龙舌兰酒和香草，继续搅拌，调匀。将调和后的产物倒入玻璃杯中，加入橙子或哈蜜瓜的碎块做装饰，家里的酒吧里的情怀。