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花式美味一日水果瘦身餐

来源于:未知2011-06-29 13:11编辑:vdolady
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对于好多美食的享受者来说,拥有一身窈窕的身材是最大的梦想,而如何去实现它呢?小编在这里为您安排的是一款一日瘦身水果餐,让你美食、瘦身两不误!

●活力早餐

芒果芦荟优酪乳

原料:芒果一颗、芦荟一片、优酪乳一小瓶、蜂蜜少许。

做法:

1.芒果去皮、去核,果肉备用。

2.芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

评价:消炎、排毒,同时活化细胞、促进代谢。

芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用,对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效。芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩,不过芒果的香甜正好中和了这个缺点,加上香醇的优酪乳,美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了!

图说天下
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