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3日快速减肥食谱可减重6斤(7)

来源于：未知2011-06-29 13:15编辑：vdolady
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Day 3

早餐：黑咖啡或茶、芝士1块 、苹果1小个 、克力架饼干5块

午餐：黑咖啡或茶、鸡蛋1只 、烤面包1块

晚餐：吞拿鱼(水浸)120g 、红菜头1杯 、椰菜花半杯 、蜜瓜1片 、香草雪糕2汤匙

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