美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7种天然降脂药 吃出苗条(8)
香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
中医减肥法：五种肥胖类型对应的中医减肥方法
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